Das Training geht weiter…

Nachdem wir im letzten Training etwas fürs Seminar ausprobiert haben, veröffentliche ich heute gleich zwei Trainingspläne 🙂 Morgen gibt’s speziell für die Day mal wieder einen verdeckten Tunneleingang und die Welle in allen Variationen schadet bekanntlich niemandem. 😛

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